这种简单的胆固醇摄入方法是改善健康的最佳方法


<p>根据一项新研究,提高你的好胆固醇水平并不像降低坏胆固醇那么好</p><p>心脏病和癌症只是与高水平LDL或“坏胆固醇”相关的许多健康问题中的两个</p><p>许多人服用他汀类药物来对抗他们的坏胆固醇水平</p><p>然而,对于那些对他汀类药物没有反应的人,经常探索采取措施提高HDL“好胆固醇”的想法</p><p>但是,根据美国心脏病学会发表的一项研究,高水平的好胆固醇根本不足以让你远离早期的坟墓</p><p>来自加拿大研究数据库CANHEART队列的631,000名患者的数据得到了研究人员的密切分析</p><p>根据HDL水平将数据分组,因此科学家们可以检查好胆固醇和死亡率之间的关系</p><p>他们发现那些背景较差且生活方式较不健康的人更容易出现较低的HDL水平</p><p>然而,即使在调整生活方式因素时,较低的HDL水平仍然与心脏病发作导致的死亡风险增加和癌症等非心脏病发作死亡相关</p><p>但那些HDL水平很高的人患非心血管相关死亡的风险增加</p><p>该研究是第一个显示HDL,癌症死亡和其他死亡原因之间联系的研究</p><p>该团队不确定为什么高水平的HDL会增加非心血管相关死亡的水平,但其他研究表明这可能与高酒精摄入有关</p><p>该研究表明人们对HDL被用作心脏病的独立危险因素或提高胆固醇水平的怀疑,这些胆固醇水平本身可用作降低心脏病死亡风险的干预措施</p><p>来自多伦多临床评估科学研究所的作者Dennis Ko教授说:“好胆固醇和心脏病之间的联系是复杂的,但似乎可以确定,低胆固醇水平的人和其他知名人士之间存在联系</p><p>心脏病的危险因素,如不良饮食和运动习惯以及其他疾病</p><p> “专注于提高HDL可能不会对这些患者有所帮助,但这些研究结果表明,
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